14日、観月会に参加してきました。
幸い天候にも恵まれたのですが(^_^;)
寒い。。。
そう、体重を落とす活動をしているおいらにとって低エネルギーの摂取入力となってからは萌える。。。いや燃えるものが足りないせいか、肌寒く感じたのです。うっ上着を持っていけばよかった。
しかしまぁ、変わらず口の悪いメンバーで(笑)(^◇^;)バキッ☆\(--;)
その中で、おぉ痩せたんかといううれしいお言葉と、身体壊したんかという心配と癌かぁとか(^_^;)
皆様の反応それぞれ(笑)
そりゃ20kg落としたんですよ。
これで変わらなきゃ、これまでの頑張りはなんだったの?という心境なのですが(笑)
まぁ自分自身はなかなか気がつかないことですが、周りの方々の評価に、少しサプライズ感ありほくそ笑んでおりました。(笑)
とりあえず、フル検査で心身ともに健康でございますのよ(笑)
悪いのは、いらんことしぃの性格と口だけで(^◇^;)バキッ☆\(--;)
で、結局月末のゴルフの話で盛り上がり(笑)
体重は100切ったのに、ゴルフの方は中々100が切れないのですが(^_^;)
あれは、本当に調子が良いときは午前中38であがって来るときもあるんですけどね。
パーティに恵まれているのか午後から50越えの大叩きとか(爆)
最近では54、54でトータル108の煩悩ゴルフ。。。
オールボギーでトータル90という事業計画を立てて挑むのですがね。
どうもドライバーで失敗する。長距離はゴルフも運輸も、儲けも大きいのですがリスクも大きいと言った感じです。やはりパットイズマネーではないのですが、近距離を確実に丁寧にこなしていくことがゴルフにおいても経営においても最重要課題だと一生懸命なわけです。
仕方ないですな(T_T)
センスの問題もあるのです。ゴルフの練習もしてねーけど。
今は本業優先な訳です(超言い訳)
確かに柔道というスポーツをしていたこともあり体重移動というのは理解でき、実践もできる。しかし、良いときと悪いときの差が激しいというのは、やはり出会い系ゴルファーなんでしょうなぁ(笑) 色々と教えて下さる方々もいるのですが、腹が邪魔してね(^_^;)
打つ瞬間、腹を引っ込めると手首が返り、左にチーピン。腹が邪魔にならないように腰を切れば右へどスライス(笑) けど、ときどきあるんですよね。絶妙なタイミングでのインパクト。
打ち放たれたボールが放物線を描きながら遠くへ飛んで行き、最高のあたりと感触が、あの打った結果が即見えるという感動と、どうにもならない自虐的なスポーツに魅入られてもう10数年が立ちますが、いまだに安定しない(笑)
まぁ、月一または隔月ゴルファーですから仕方ないですね。
今月は、同友会もコンペだから練習しておかないといけないのですが(^_^;)
4月以来結局コースも練習も行っていないので、そろそろ練習しておかないと。。。
で、話がそれた(^◇^;)バキッ☆\(--;)
何の話でしたっけ(笑)
そうそう、痩せた話。
そりゃまぁ、大変ですよ。
目標一日1000キロカロリー、できなくても1500キロカロリーで抑える食事。
もちろん仕事に支障が出ないようにね。
んでもって、毎日朝晩体重変動記録簿の作成と食事記録簿の作成でしょ。
咀嚼のでき方とか、いろいろやっているわけですよ(^_^;)
それで効果がなきゃ。やりませんしね。なにより月に2回は医大に報告に行くわけですよ。
そりゃまぁ必死になりますわね。おかげで多少の横ばい期間はありますものの未だ減少ラインですよ。株価で言えば大暴落な感じのチャートとまではいきませんが、どこまで下がるかなといった感じです。
先生のお話では、7500キロカロリーで1kgの脂肪が燃える。70kgが目標だからねと簡単に仰っていましたが。。。まぁ頑張るしかないのです(^_^;)
今週は日曜日の草刈も利いたのか、ようやく寝起き体重が90.5キロ台を維持。
土曜日までには90台を切りたかったのですが、おそらく来週の火曜日あたりかなといったところです。
しかし、服が困った(-_-;)
ズボンで最大時から15cmのマイナス。
子供一人前に入るぐらいのガバガバ状態。
下の子、入れようもんなら、まるでカンガルーじゃないっすか。
即効で嫁に買ってもらいました。
嫁が(^_^;)
痩せたらなぁ。
あんた。半額やったでこのズボンと。。。
少しは生活にも貢献できているようです。orz
仕方ない。初志貫徹が最大目標ですから、言わしとくしかないわけなのであります。
頑張ろ。
しかし他人様の評価って嬉しいものですね(^^)
本当に頑張ろう。
では
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